Programmes mensuels

Programme d'avril V7 à télécharger

Quelques changements et rectifications !!!

Marche modérée le jeudi 25

📢 ATTENTION !!! le mardi 30 Avril les séances de Condition Physique sont décalées :

17h30 - 18h30 et 18h30 - 19h30

Pensez à vérifier les lieux de départ la veille de la marche : ils peuvent avoir changé !

Info :

- un nouveau créneau est proposé le mardi matin : marche modérée "adaptée". Au cours de cette séance, le coach (Roland, Emmanuelle ou Baptiste) proposera une marche modérée plus individualisée de façon à permettre à certains adhérents de marcher moins vite. Cette séance n'aura en général pas lieu durant les vacances scolaires. Si cette séance trouve son public, nous la proposerons aussi les mois suivants.
Cette séance a lieu à la même heure et avec le même point de rendez-vous que la séance de marche modérée afin d'assurer une bonne répartition dans les créneaux "modéré" et "modéré adapté".

Les programmes mensuels sont visibles en ligne au plus tard une semaine avant le début du mois.

Ces programmes peuvent évoluer pendant le mois en fonction de la météo ou d'absences imprévues. Chaque modification est annoncée par une nouvelle "version" du programme.

Pour être alerté de la sortie du programme ou des modifications, vous devez vous inscrire à la NEWSLETTER du site.

Pour utiliser les programmes mensuels ci-dessous :

1. Ouvrir le fichier pdf correspondant
2. Sélectionner la date et le créneau horaire de votre choix
3. Cliquer sur le lieu du rendez-vous pour faire apparaître une carte détaillée du lieu de rassemblement. Cette carte peut être agrandie ou diminuée pour mieux situer le rendez-vous dans un quartier ou dans la ville. Il se peut que Google vous demande de vous connecter avec votre compte Google (si vous n'en avez pas il suffit d'en créer un gratuitement). Il est conseillé d'ouvrir le lien via un ordinateur et non un téléphone.