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Athlétic Club Herblinois

Marche Nordique dans Nantes et sa métropole

pourquoi faire du sport ?

"Toutes les parties du corps qui remplissent une fonction (activité physique intégrée à la vie quotidienne) sont saines, bien développées et vieillissent plus lentement si elles sont sollicitées avec mesure (activité physique modérée) et exercées à des travaux dont on a l'habitude (activité physique régulière).

Mais si elles ne sont pas utilisées et sont indolentes, elles tendent à devenir malades, se développent mal et vieillissent prématurément."

Hippocrate, père de la médecine, env. 400 ans av. J.-C.

La définition de la santé de l'OMS :

La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité.

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